导语：性爱是男女在相识一段时间以后必经的一个过程，在这之前，由于传统的处女观念，使得女性越来越重视对自身的保护。毕竟第一次性交对男女来说都比较重要，为了给女性一个难忘的初夜生活，很多男人都会搜寻令女性高潮的办法，因为想知道女性的高潮快感从哪里来，所以男性会更加重视性爱这件事。

　　要知道，约95%的女性通过刺激阴蒂能够在3分钟内达到性高潮，她们根本不需深入体内，她全部快乐都来自阴蒂的按摩。

　　绝大多数女性都属于阴蒂高潮型，只有30%的女性必须通过阴道刺激才能获得高潮。可惜人们普遍以为，只有当男人进入女人身体时，她才会快乐得“登峰造极”，这种说法是完全错误的。

　　别在乎你是少数派还是多数派，无论是阴道刺激还是阴蒂刺激，女人都可能获得最大的愉悦。从这一点上来看，你是百分百正常的!当然，男人绝对有存在于这个世界的理由，异性伴侣的肉体爱抚和言语挑逗能提高性兴奋的程度，为鱼水之欢创造融洽的氛围。

　　早晨：

　　科学家发现，早晨7点时男性性激素具有较高水平，可超出平时20%，因此许多男性在清晨往往有较强的性欲，特别是在性梦之后，对性的要求是很积极的。

　　以后，男性性激素逐渐下降，到上午9时激素水平下降为正常的50%，10时性激素水平处于低谷。而到了11时性激素水平又会重新提高。这段时间与男性的激素变化不相适应的是，女性的性应激性还没有被激活起来，只是快到12点时她们的性激素才大量进入血液而发挥作用。

　　下午：

　　13时～16时，这是白天人们最活跃的时候。这时男性仍然是兴奋的，到16时他们对性的“应激状态”达到顶点。而这时女性也倾向于与异性的接近与亲昵。

　　到了18时，无论男性还是女性其性欲似乎都要休息一下，而德国的性学家发现在这时做些体育活动可对性机能有激发作用。

　　晚上：

　　19时～22时，这是一天里男女两性最不一致的时候，这时女性的激素水平不高，而她们对性的态度也比较平淡，可男性对性常有积极的情绪，不少多情男子为了唤起女方的情绪，这时不得不大献殷勤，并表现得温存体贴。可是直到22时前后，女性体内才有较高的激素水平，并最终变得浪漫而富激情。

　　女人的性欲，就像她的情绪，总有起起落落。

　　对300多名未婚女性进行调查，发现被调查者发生婚前性行为的时间，大多在月经前后，此时出现性高潮的几率也很高。报道还指出，已婚女性达到性高潮的时间，也大多集中在月经到来的前后。

　　有观点认为，女性的这种性欲变化，与月经周期中雌孕激素的规律性分泌有关。即随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。不过也有观点认为，在生物进化的过程中，发展愈高级，性激素对性行为的影响愈弱。

　　但在科学界有个共识，即女性的性欲波动，受到多重因素影响，如生理、心理、情感、环境、伴侣等。因此，杨大中表示，在现实生活中，上述两个性欲高峰并非放诸四海而皆准，“有些女性就属例外，她们在来月经时性欲较为强烈。”

　　性爱专家表示，如果一个女人在“高峰”时性需求较大，自己自然会感知到，也会在性生活中有所体现。所以，医生在临床上较少提醒女性，要利用性欲高峰改善性生活质量。但对男性而言，这倒是提了个醒：赶紧摸清伴侣的欲望周期，然后调整自己，尽量与伴侣同步“登顶”，实现“双赢”。

　　遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性尽管仍然想“要”，但是往往睡意蒙眬，如果他们与爱侣有了“亲密接触”，也会在性高潮后，在一种迅速进入脑中的内分泌素“多尔芬”的作用下很快发出鼾声。而这种情况往往使女方感到失意和不悦，因为她们这时很希望与爱侣多温存一会或说些贴心话。

　　当然，在实际生活中这种生物钟的运转有时也会发生一些偏离。例如，有些人的生活规律属于“猫头鹰”型，而另外一些人属于“百灵鸟”型。属于“猫头鹰”型的人其性的积极性更偏重于晚上，而属于“百灵鸟”的在清晨就会鸣噪不休，异常活跃。对于大多数男人和女人。

　　现在该说到18点这个在性上无所事事的时刻了。这个时候当然最好是在优美的音乐声中进晚餐。有趣的是，大自然在这个时候也就是17时～19时之间，使人们的味觉、嗅觉和听觉变得特别敏锐，这时进餐自然是有滋有味。不仅如此，研究表明人在18时～20时之间肝脏对酒精的接纳程度最高，

　　这时开怀痛饮对肝脏的损害自然更少一些。在这种情景之下，当然也适于情侣之间边酌边谈，进行情感交流。科学家们在研究人体性生物节律时还有一些意外发现，如恰恰也是在午后4时，人的受孕几率最高，而新生儿则在凌晨4时左右出生几率最高，这种情况已被许多产科医生所证实。

　　总之，在我们的实际生活中，请不要忘记生物钟的存在。请听，它正在嘀嘀嗒嗒地不停走着，走进我们的生活，也走进我们的亲密时刻。