产后性冷感原因同事去参加高中同学会，她说十个有七个都先小孩了，同学会的话题几乎都是在讨论妈妈经，发现好多同学一致认为，生完小孩都变得「性趣」缺缺，常常晚上要哄孩子睡，老公就会说「很久没有关怀他」要求爱爱，偶尔回应还好，但是老是要求就让她们很伤脑筋，有位同学说，她如果不是老公要求，她几乎完全不会想要爱爱，她怀疑自己是不是性冷感了？

生完小孩为什么没有性趣？

根据许多研究发现，真的约有70％的妇女在产后会因为受生理或是心理因素影响，而有性欲降低的经验，为什么会有这种转变？

1、生理方面

因为亲自哺乳的妈妈，因为泌乳激素等荷尔的关系，会延后生理周期的回复，而这种状况不仅会导致欲望降低，阴道也会因为分泌减少而变得比较干涩不舒服。

再者产后妇女体内荷尔蒙浓渡会产生很剧烈的变化，身体感觉变得不一样，脑内分泌也大受影响，容易有负面情绪，有些妇女还可能会因此而有产后忧郁等问题，所以更需要亲人多给予关心和支持，让她们的情绪和压力适时有出口，否则容易因为负面情绪而让妈妈们无法有愉悦感，容易忧郁。

2、心理层面

有些妈妈们想到生小孩时的恐惧，联想到性爱后可能会再次怀孕，还要面对生产的可怕状况，另外，也有很多产妇生产后对自己的身材松垮失去信心，心理常会希望不让老公看到自己皮松肉垂的样子。

2、生活各种疲累

许多妈妈一方面要照顾宝宝，还要处理家事，有些妈妈还有工作，生活型态整个改变，从本来的太太角色，一下又要变成妈妈，有时候还要应付自己的妈妈或婆婆，或是和保姆应对，多重角色方变化，再加上从婴儿不定时睡眠要餵奶，到长大了要喝奶又要准备副食品，妈妈们一路来精神已经极度疲累，妈妈的任务也不是可以休假的，长期处于无法好好休息的状态，真的会很难享受单纯的性爱。

就是不想爱爱，该如何改善？

是不是真的性冷感呢？其实很多妈妈真的只是太累，无论是身体或是心理都需要有放松的时候，一般来说妈妈们会比爸爸有更大的责任感，有的妈妈一发现宝宝微微发烧就紧张得睡觉时几乎是张着耳朵，随时都在听小孩的呼吸声有没有夹杂气喘或咳嗽，而有的爸爸即使孩子哭到整栋大楼都醒了，还是可以呼呼大睡。

可以让老公了解产后妇女的身心变化和自己的需求，但，不要用抱怨的方式，可以在就诊的时候让老公一起听医师对产后忧郁的解说，或是拿有介绍产后忧郁的卫教单张、杂志文稿等分享给老公，让他了解你身心的状况。

另外，若觉得身体无法迎合老公的性緻，要了解「性需求」对夫妻来说是很重要的，他也只能跟你分享这个需求，所以建议可以采取其他的性爱模式来满足老公的需求；例如可以用手爱、口爱，或是用性玩具参与等等。

如果真的照顾小孩和家事太累了，她也鼓励勇敢说出自己的心理感受，和先生协调如何分工家务；例如偶尔可以请先生下班买食物回来，或是分工洗碗，或可以帮忙操作洗衣机、晾衣服，让先生也一起学习适应新成员的加入，慢慢找回彼此的初心。