做爱这件事，能够增进伴侣之间的亲密度，对于情感关系经营是重要的。不过做爱的好处其实不只如此，这项“运动”已经获得了许多项科学研究的证实，对于身心都有非常好的助益，今晚为您总结做爱有哪些新发现的好处？

可以减轻压力

因为在性行为过程中，我们的身体会释放出多巴胺、内啡肽跟催产素，都可以帮助我们对抗压力，提升快乐与热情。

可以提升免疫系统

在性行为的过程中，已证实可以对抗一般感冒与流感的免疫蛋白球 A 会释放。更好的是，性行为次数越频繁，越多 免疫蛋白球 会释出，你就会变得越健康。

可以降血压

特定的肢体接触还是可以显着的降血压。 佩斯利大学 发现性行为可以降低舒张压，让人更健康。

除了这些好处之外，根据发表于《Archives of Sexual Behaviour》期刊的研究发现了一项性爱的新好处，那就是做爱能够 “改善记忆力”。

研究人员对 19 至 35 岁的女性进行了调查，发现那些拥有更多插入式性行为（penetrative sex）的女性的记忆力比较好，能够比那些较少的女性更容易记住单字和图像。研究人员认为，插入式性行为可以帮助脑中海马体的细胞生长，而海马体被认为是人体储存短期记忆的中心。

所以如果你觉得最近要考试或是有专案要上台报告，担心自己记不住重点内容，那不妨请你的另一半帮你个小忙吧！