男人30~40岁正属于年轻健壮时期，却遇到房事不给力。导致夫妻感情呈直线下滑，那么男人房事不举主要是什么原因导致了呢？下面小编总结的三个阶段大家来了解下。

　　第一阶段：婚前一年婚后两年

　　婚后两年算是蜜月期，这个时候为什么会得阳痿?男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。

　　有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚，此时两人正处于事业上大展拳脚的时期，工作上面临着巨大的压力，双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力，久而久之便影响了男性的生理健康，无法勃起。女方不能理解，责骂男方在外面鬼混。两人最终婚后两年就离婚。

　　究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。巨大的精神压力终究成为男人阳痿的病因。

　　第二阶段：结婚十来年

　　在引起阳痿的病因中，最无奈的就是审美疲劳了。“在一张床上睡了20年，难免会有些‘审美疲劳’。”这是电影《手机》中的一个经典的句子，引起了许多人的共鸣。夫妻生活若在性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。

　　怎样预防阳痿?专家指出，同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。

　　即使工作再累，男人也要尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。

　　第三阶段：更年期

　　老年人阳痿危害应该是最小的吧，老年人也能过性生活吗?答案是肯定的。不过，男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑、老爱躲在家里。一部分男性会在更年期出现性欲降低，有的出现勃起能力下降，就以为没有性能力了。

　　建议：

　　沟通是化解一切矛盾的最好办法，夫妻过性生活也一样，因为有沟通才会理解，同时在性爱过程中要保持良好的心情；夫妻结婚久了，性爱、审美上都会出现疲劳，这时不妨试试换些不同的性爱姿势或夫妻两人出去旅游改变下心态。另外长期的工作加班会导致性能力下降甚至无性欲，不妨每天吃点壮阳食物再加上做些锻炼，如跑步、游泳等。