吃什么食物健脾胃好
在日常生活中,胃疼已经成为了非常普遍的一种问题,很多时候可能是人们没有时间吃早饭,或者是一些不规律的饮食,经常吃一些比较辛辣的东西,导致了胃受到了非常大的刺激,下面就来说一说,在我们日常生活当中,能够帮助我们健脾养胃的食材。在我们日常生活中,糯米是非常常见的,糯米是一个非常好的养胃食材,它里面含有丰富的维生素,能够温暖脾胃,一些脾胃比较虚弱的人群,或者是食欲不佳的人,都是非常好的食材,对于一些腹胀腹泻的人来说,也能够起到一些缓解的作用。同时,山药与莲子也是一个养胃的,非常好的食材,我们可以将这三种食材混合在一起,搭配做成粥,或者是一些其他的食物来吃,经常吃这些食物,对于我们的胃和脾都有着一定的保护作用。苹果也是我们日常生活中非常常见的一种水果,很多人不爱吃水果,这也是导致了自己身体缺乏多种微量元素的原因,所以多吃水果,对于我们来说是非常有帮助的,苹果这种水果,有着健脾补气益胃的作用,有的时候将苹果煮成粥,对于我们来说还有着润肺的作用,在夏天的时候吃还可以,适当的解暑,而且这种酸酸甜甜的水果还可以替我们开胃,增强我们的食欲。脾胃虚弱是一种日常生活中非常常见的问题,最重要的还是要到医院进行检查,听从医生的指导,在医疗治疗的情况下,辅助一些饮食上面的小技巧,会让我们的脾胃虚弱,这样的疾病,大大的减轻,有助于我们身体的恢复,让我们身体更加的健康。感谢各位的阅读,此篇文章仅表达小编个人的看法,希望能够给您带来帮助,希望您能喜欢。对此,您还有哪些看法?欢迎在下方进行评论。
吃什么食物健脾呢?
马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉味甘、性温,归脾、胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉味甘、性凉。作用:补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚(猪胃)味甘、性温。作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚(牛百叶)味甘、性温。作用:益脾胃,补五脏。宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。
羊肚(羊胃)味甘、性温。作用:补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。
桂鱼味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血。宜于脾胃虚弱,食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅味甘、性平,归脾、肺经。作用:补中益气,利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米(大米、硬米)味甘、性平,归脾、胃经。作用:补中益气,健脾和胃。宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。
籼米味甘、性温,归肺、脾、心经。作用:补脾胃,养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。
糯米(江米)味甘、性温,归脾、胃、肺经。作用,补中益气,补肺敛汗。宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化,食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘、性微温,归脾、胃经。作用,健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
豇豆味甘、性平,归脾、肾经。作用:健脾,补肾。宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。气滞证和便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。
通用名:琥珀利气丸
作用:平肝,理气,消食,通便。
通用名:糊药
作用:开胃消食,理气,化滞。
通用名:和中理脾丸
作用:理脾和胃。
通用名:复方消食颗粒(冲剂)
作用:健脾利湿,开胃导滞。
通用名:复方鸡内金片
作用:健脾开胃,消食化积。
通用名:陈夏六君子丸
作用:补脾健胃,理气化痰。
通用名:草豆蔻酊
作用:温中化湿,行气止痛,健胃消食。
通用名:参术健脾丸
作用:健脾消食。
通用名:参苓健体粉
作用:补气健脾,和胃渗湿。
通用名:参苓健脾丸(党参健脾丸)
作用:健脾,开胃,消食。
通用名:补益资生丸
作用:滋阴补气,调养脾胃。
通用名:补脾消食片
作用:补脾健胃、消食化滞。
以上仅供参考最好先去看一下医生对症下药
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