常见的有哪几种养生茶
常见的养生茶包括有:
各种花茶、干果泡茶饮、
以及中药补益养生茶饮、
养生茶都有什么?
养生茶分很多种,是根据不同需求来的,比如需要降火就喝菊花茶、金银花茶。如果你需要去湿气的话,可以喝织膳早晚茶,含有主要祛湿的赤小豆、薏苡仁、芡实、人参、枸杞、大枣等30味食药物质,食药同源。经过古法炮制,去除了食材原有的寒性,增加了健脾的作用。喝养生茶是需要针对自己的实际情况来的哦,“对症下药”才更有效,长期喝养生茶是特别有益健康的!祝您身体健康!
养生茶是什么茶
养生茶将绿茶、淡竹叶、荷花精心配制在一起,其香高、味醇、色郁,饮后清香淡雅、清热解渴、怡心提神,是理想的天然养生保健饮品。
一、薄荷甘草茶
功效:解热消暑,有预防感冒奇效。
成分:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克。
薄荷甘草茶
薄荷甘草茶
做法:用500毫升开水,冲泡10分钟后,滤去渣滓,加入适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。
二、菊花茶
功效:清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。成分:杭白菊5、6朵。
做法:每日餐后,加少许蜂蜜冲泡饮服。
三、金银花茶
功效:疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。
成分:金银花10克。做法:沸水冲泡频饮。
四、陈皮生姜茶
功效:止咳化痰;有健胃消食保健功能。
成分:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。
陈皮生姜茶
陈皮生姜茶
做法:先将1000毫升左右的水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣,早晚饭后饮服。
五、护肤养颜茶
功效:护肤养颜;有改善干枯皮肤妙用。成分:玫瑰花7、8朵。
做法:用开水将玫瑰花冲泡,饭后半小时饮用。
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