女性朋友在月经期的时候出现头晕是很正常的现象，导致月经期头晕的原因也很多，患者可根据不同的原因对头晕进行缓解。

　　一、月经期头晕吃什么药？

　　月经期头晕头痛很常见，引起经期头晕头痛的原因有很多，主要原因有食物过敏、饮食、精神与心理因素及其他因素等。当然出现之后应该了解克服经期头晕头痛。想缓解月经期头晕头痛的方法有什么呢？此时可以补充营养素钙、维生素D、镁、黄体酮治疗经期头痛头晕，还可以使用一种外用式黄体酮乳液进行症状的缓解工作，同时头痛明显时可给予安定、颅痛定等口服进行症状的缓解工作。

　　二、缓解月经期头晕的小方法

　　1、月经期间的头晕一般可能是因为月经期内身体流血，大脑供血不足从而导致的供氧不足，其实非常普遍，也很正常，你只要在月经期内注意饮食，多吃点糖分就可以化解，像喝红糖水就是一个很好的方法。

　　2、生活上你要保持充足的睡眠，不熬夜，要做到劳逸结合,避免劳累，保持心情开朗，多听一些愉快或自己喜欢的歌曲和电视节目，并且不要剧烈的运动，以免造成经血流失过多而导致头晕的加重。

　　3、在来月经的时候，可以多喝点水，并且也可以喝点补血的口服液作为调理，而且要多注意休息，这样会有很好的效果的，同时，建议你月经期间应该吃一些清淡，新鲜、容易消化的食物。

　　4、月经期间，女性一定要注意自己的卫生问题，注意阴部的洁净，养成勤更换卫生巾的习惯。另外，适当的轻度运动可以调节血液循环，减轻症状。

　　编辑有话说：小编认为，导致月经期头晕的原因有很多，患者可根据月经期头晕的不同情况进行缓解，能不用药物进行缓解就尽量不使用药物，以免产生副作用。