随着你与配偶的关系成熟，你会发现对彼此的激情不像以前那么强烈。不过你可以努力，虽然不一定会变回蜜月期的激情慢慢，但是你只要稍作调整就可以让夫妻生活变得更加和谐。

1、尝试新事物

你的性生活没有激情的原因之一是你没有尝试新的事物，做爱不应该单调，有趣的创意与尝试幻想，可以激起你与伴侣的性欲。

2、禁欲一段时间

禁欲，并不是说不让你们交流，而是在这段时间更多的沟通，相处，这样你们能了解更多对方的需要，可以一起解决不快，情感升级，而且一段时间没有做爱，会更加渴求对方。

3、与你的伴侣好好交谈

机会发现你与伴侣你们做爱时只是单纯的做爱，没有很好的沟通，你在做爱时你有什么需求要说出来，平时也是一样，有什么不满、建议、想法统统都要说出来，沟通会消除障碍,较少做爱的阻碍。

4、不要隐藏你的尴尬

做爱并不是完美的，如果你想要更好的做爱就要向伴侣说出你的尴尬，不然你永远无法享受做爱。还会让事情变得更糟。

5、改变你的内衣

做爱之间的乐趣，取决于你和伴侣之间的亲密程度。彼此的身体越舒服，你就可以在做爱时全力以赴。赤身裸体可以让对方信心倍增（是性欲倍增吧），当然不是全裸的效果会更好，一些欲语含羞的内衣，效果会更好哦。