渐进式延时练习法是一套经过不同阶段目标，针对性的行为练习，从互相触摸、抚摸、拥抱开始逐步深化，逐步到达下降对性刺激的敏感性。同时加上运动（好的身体是持久的根底），按部就班，让决心与趣味一同增加，使焦虑消除。经过坚持2-3个月的针对性练习，使本身性才能一步步得到提升。可以经过合理有用的练习，处理男性早泄等生殖问题，并且这种办法并无副作用，健康合理，不必依靠药物，下面我们就详细来了解一下，渐进式延时练习法。

渐进式延时练习法是一套谨慎的练习系统，它有着科学的思想，有机地融合了行为疗法、生理练习法、心理调理法和生物反馈法，渐进式延时练习法是一套综合式练习法，它是一套共同的战胜早泄的办法，渐进式延时练习法的作用便是到达自主操控射精，处理早泄问题。

渐进式延时练习法的特色

渐进式延时练习法是一套谨慎的练习系统，它有着科学的思想，有机地融合了行为疗法、生理练习法、心理调理法和生物反馈法，渐进式延时练习法是一套综合式练习法，它是一套共同的战胜早泄的办法，渐进式延时练习法的作用便是到达自主操控射精，处理早泄问题。

这套办法不必吃药、不必住院、不必动手术，简便易学，合作专家的电话辅导，自己每天独自练习20分钟，只需练习30天，在家里就能悄悄地战胜早泄，最终可以至少操控20分钟不射精，只要肯练习，就能学会，一旦学会，操控射精的才能就不会改变，毕生受用!这是这套办法的最大特色和优点!

渐进式延时练习法原理

1，早泄男性依照阴茎脱敏练习程序，进行生理耐受力练习，举高射精“门槛”，使阴茎不会轻易跨过这道门槛而射精;

2，早泄男性经过心理调理练习，有用地调理火急射精状况，使火急射精状况处于射精水平之下;

3，练习阴茎的和谐才能，在今后的性爱中，挥洒自如，收放自如。最终重新建立起良好的射精反射习气，到达自主操控射精。

渐进式延时练习法注意事项

主张在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要接连抽动，当一有射的感觉就停下来歇息，然后持续做。振奋时试着做几次深呼吸，或者屏气一瞬间。当有射精感觉时抽出阴茎歇息一下，可进行亲吻调理一下气氛 。当射精感觉激烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。

正常来说，一般的性生活时刻长度在7-13分钟便是正常的了，而渐进式延时练习法不光可以有用的延伸男性性爱时刻，关于性爱质量也有一定的提升。

重振男人雄风，让每次性爱都能坚挺30分钟以上，远离性无能，做个真正的硬男人，彻底把她征服！可关注初级道家房中术课程。