虽然做爱不是关系中最重要的部分，但它确实有很大的作用。它可以帮助你和你的伴侣彼此保持亲密联系。但是随着时间的流逝，激情不再。做爱会变得乏味，本来做爱应该永远充满乐趣，不是为了做爱而做爱。如果你不喜欢做爱，请退后一步，弄清楚哪里会出错。如果夫妻生活不和谐，请看5个常见的解决方法。

1、无聊

当你和同一个人长时间啪啪时，它开始变得相当单调。你可以预测对方的一举一动，没有新意，打击这种无聊的唯一办法就是尽可能的创造做爱惊喜。你可以告诉你的伴侣你的色情幻想，角色扮演，情趣玩具、性感内衣，惊喜的元素绝对足以把你的性生活提升到一个新的水平。

2、懒惰

懒惰是一个主要的罪魁祸首时。如果您和您的伴侣不努力表现，那么做爱不会享受。负面的身体形象和身体不适合也可能是您懒惰的原因。也许你们两个可以一起去健身房锻炼。增加信心，增加激情。

3、身体与心灵不契合

你必须记住的一件事是，性不仅是物理的。当你试图唤起对方的身体,你应该忽视身体的主要性觉醒促进器官——大脑。为了有绝妙的做爱,尝试看一些怪癖,赞美对方,荤段子，以获得更高的愉悦感。不做爱时，花时间沟通交谈，良好的交往和情感的亲密关系，这是很有必要的。

4、电子干扰

电子设备,如智能手机、平板电脑和笔记本电脑分走了你的注意力，和伴侣在一起时，最好将它们放在一边。这些设备可能会阻碍你与伴侣偎依。当你在卧室里时，关掉所有电子设备或其他房间里充电。把时间留给对方。

5、不匹配的性冲动

你是那个发起性行为的人，还是需要一些哄骗才能采取行动的人？无论如何，你应该意识到做爱需要两个人。如果你有一个更高的性冲动,不要强迫你的伴侣做爱太频繁。给他们一些独处时间，反之亦然。