众多做爱姿势，而69式这个姿势则被认为男女对等，因为能够做到男女双方同时替对方口交、舔阴的机会。而69式做爱姿势会较适合那些不受约束的情侣，他们爱尝新，亦怕沉闷。其实69性爱体位可以有有许多变体，只要对立挤在对方的生殖器，无论是平躺、侧躺、半跪，只要双方能够用嘴巴、舌头舔吻对方的性器，便可视为做爱姿势69式。而想达到高潮的话，不妨采用以下6招！

性爱姿势69式的难度

如果你跟伴侣身高差不多，这个69式做起来确是毫无难度，但如果一个是6尺2而女方娇小得只有5尺2，身高差距会造成一定的难度。

性爱姿势69式第1招：轻松探索才是正道

男女双方在性爱场上切忌太认真，指的是会纠正对方的动作，要知道，做爱是一场让双方都愉悦的活动，诀窍一定是开心。双方可以先倒转躺在床上，然后亲吻对方的嘴唇，接着是下巴、颈项、胸膛、肚子，慢慢一直吻下去，直到嘴巴接触到他的阴茎，找到彼此适当的位置，就可以进行口交。

性爱姿势69式第2招：用手触摸

大家在进行69式时，都较为着重口交的过程，而忽略了用手触摸对方的身体，慢慢地探索及按摩。其实花一点时间来轻轻抚摸伴侣的背部、屁股的曲线、大腿，会让对方更投入整个做爱过程，让对方感到你很欣赏他的身体。

性爱姿势69式第3招：配合按摩棒及枕头

不停地替对方进行口交，其实也会累的时候，这时如果男方利用按摩棒刺激女方，女方亦可稍为用手刺激男方阴部，亦可为「中场休息」带来另类体验。另外，如果拱腰时会累的话，不妨在腰部垫一个枕头，会令整个过程显得更舒适呢。

性爱姿势69式第4招：不要着急

要进行69式所需的体力一点也不少，如果打算以69这个姿性作为「主菜」，那么最好就不要选择半跪或是站立式，而选择最舒服及省力的平躺。不必担心肌肉拉伤或四肢不能到达。同时要慢慢来，慢慢感受，顺着唿吸，那样才可以作持久战，延长口交时间。

性爱姿势69式第5招：高难度垂吊式

有性爱专家称高难度垂吊的69式为「70」，男女双方少一点体力也不行！男方要微蹲，将女方倒转起来，女方双腿紧紧夹着男方的颈项，而女方的头部可以枕在男方大腿上﹐当二人的嘴唇都能够触碰到彼此的性器时，就可以进行互相口交，以舌头舔吻对方的性器。

性爱姿势69式第6招：使用有味的润滑剂

将水果味的润滑剂涂在嘴唇上，就像唇彩一样，然后女方慢慢地替男方进行口交，男方也可用嘴唇按摩女方的阴蒂。使用香味润滑剂，能让口交过程增加趣味，配合双手爱抚对方身体，为平常的口交带来多一重的兴奋。