导读：很多人都说用生鸡蛋和啤酒加在一起有壮阳的作用，这到底是真的吗？

啤酒加鸡蛋壮阳是民间流传的一种壮阳的方法，拥有强壮的性能力是所有男性梦寐以求的事，但是要想提高性能力不是那么简单的事，很多男性对于一些民间偏方是深信不疑的，但是很多的民间偏方都是没有科学依据的，有些偏方还会危及身体健康，有人说自己坚持服用啤酒加鸡蛋就有很明显的壮阳效果，这个可能是因人而异吧，但是不是人人服用都会有效果的。下面给大家介绍几种简单辅助壮阳的好方法。

1、按揉关元穴

关元穴位于肚脐下三寸的位置，属于任脉上的穴位，任脉上有很多的穴位都有强精壮阳的作用，按揉关元穴能够很好的刺激人脉上的穴位，按摩的时候以关元穴为中心用手掌按照顺时针方向按摩三分钟然后又按照反时针方向按摩三分钟，最后按压三分钟即可，如果有艾条的在按摩结束之后最好再艾灸十分钟左右，长期坚持有一定的辅助壮阳的作用。

2、按摩腰眼

腰痛不一定是肾虚，但是肾虚大多都会腰痛，所以按摩腰眼穴能够很好的预防肾虚，特别是上了年纪的中老年人群，经常按摩腰眼穴不仅能够预防肾虚，还能保持腰背的挺直以及防治腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症。经常踮脚尖也有补肾的作用，这些方法都是需要长期坚持的，可以作为日常保健养肾运动来练习。