吃什么补肾见效快，最好的补肾是什么？

补肾一般也要对症下药，经典的补肾药有六味地黄丸和八味地黄丸，补肾阴和肾气两种，你看着办。

吃什么补肾最明显有效

几类壮阳的食物：

1.建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳。

2.平时加强体育锻炼，增强身体的体质。

一般来说，阳痿是需要一定的滋补调理才可以慢慢的让身体恢复，男性朋友应该注意的就是

1.

控制烟酒的瘾

2.

平时积极地锻炼身体，让身体充分舒展。

3.

使用一些调理阳痿的滋补品，像滋补茶，滋补粥类。

另外还有卡蔓圣茶，它属于滋养、调理型。修复睾丸细胞和肾功能，补气温体，排出毒素，让身体由内至外焕然一新,并感觉身轻气爽，腰肩有力，精力十足。卡蔓圣茶不同于药品，是一种功能性保健茶，无任何毒副作用，一至三个月就可以把身体和性功能调整到最佳状态，让男人脱胎换骨，重拾信心与尊严，卡蔓圣茶还可长期饮用，滋养调理、养身健体，持续身体的年轻态和精力的充沛十足。