吃什么鱼对男性有好处

男人吃什么鱼好：

①蒜香三文鱼

材料：三文鱼，料酒，盐，黑胡椒，橄榄油，蒜，水煮胡萝卜，芥蓝。

做法：三文鱼用料酒，盐和黑胡椒腌上一会儿。热锅，橄榄油预热，放进三文鱼和几瓣蒜，煎熟就好。配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝，也不错。

②烤三文鱼

材料：三文鱼1块，1大匙黄油，1小匙盐，1/2小匙黑胡椒粉，1/2小匙蒜粉或蒜碎，1/4小匙辣椒粉，1/4小匙姜粉或者姜末，1小匙葱末，1小匙荷兰芹粉，1大匙橄榄油或菜油，芦笋8-10根，1小块柠檬。

做法：将三文鱼洗净，擦干，用少许黄油擦一下。在一小碗里，将干粉和盐拌在一起。将混合物撒在三文鱼上，然后撒上葱末、荷兰芹粉，腌20分钟左右。

预热烤箱到385度F（196度C），在烤盘上抹上黄油，把三文鱼放到烤盘里，烤35-40分钟。将芦笋去掉老根，在沸水里烫一分钟，捞出后用冷水冲。热锅里放橄榄油，油热后放蒜末炒出香味，放入芦笋翻炒一下，加盐装盘。将烤好的三文鱼放在盘中，撒上柠檬汁即可。

③三文鱼丁粥

材料：三文鱼，盐，黑椒，大米，香菇，bacon一片。

做法：三文鱼洗净去皮切丁，少许盐黑椒腌着备用。大火滚开加大米一杯，煮20来分钟。看着差不多熟了就成。中间加香菇丁，要泡发的，bacon一片，切定或小条随便，加入米锅。

壮阳：黄鳝补阳

鱼类动物中，黄鳝的补血功效最好，配上中药比如菟丝子等可以补肾阳，治疗小孩疳疾、夜尿，还可以治疗面神经麻痹，一般是熬汤或者蒸煮效果明显，更美味。

①姜汁黄鳝饭

材料：粳米150克，鳝鱼150克，酱油2克，植物油15克，姜汁20克，小葱5克。

做法：鳝鱼去骨、内脏，切丝，放入碗内加姜汁、酱油、植物油拌匀。粳米置盆内，加水上笼武火蒸约40分钟，开笼，将黄鳝倒于饭面上，继续蒸20分钟，最后，加上切碎的小葱，拌匀即可。

②农家烧黄鳝

材料：鳝鱼500克，花生油25克、酱油5克、大蒜（白皮）10克、生姜5克、味精2克、胡椒粉2克、盐3克、淀粉（豌豆）5克、香油10克。

做法：将黄鳝洗净，切成薄片。姜蒜切成片。用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。锅置火上，放花生油，烧至七成热，下黄鳝爆炒，随即下姜、蒜、酱油炒匀，倒入芡汁，淋上香油即可。

③蒜子焖黄鳝

材料：黄鳝400克，咸五花腩50克，蒜子（去衣）40克，葱花10克，花雕酒、柠檬叶丝各少许，盐、胡椒粉、老抽、蚝油、菜油各适量。

做法：将黄鳝宰好，用清水冲洗，把黏液去除，切段沥干水分，用盐拌匀备用。咸肉切粒，柠檬叶切幼丝备用。开锅下油，下咸肉和蒜子翻炒至香气溢出，下鳝段大火翻炒，攒花雕酒，下少许水和蚝油、老抽，以盐、胡椒粉调味，加入柠檬叶，勾薄芡，上碟撒上葱花便成。

泥鳅补精

成年男子常食泥鳅可滋补强身，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。

①红烧泥鳅

材料：泥鳅400克，猪油3汤匙，火腿10克，黄酒1汤匙，酱油2汤匙，葱1根，姜丝10克，干朝天椒4个，砂糖1茶匙，蒜5瓣，精盐适量，鲜辣粉1茶匙。

做法：泥鳅剪开腹部去肠，洗净沥干水，加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。锅内放入猪油、油五成热时，放入干朝天椒，微炒，加入泥鳅、翻炒，八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣，继续翻炒至熟，装盘，撒上香菜即可。

②泥鳅炖豆腐

材料：豆腐，泥鳅，姜，蒜，腐乳，青蒜段。

做法：热油爆香姜，蒜（都是拍破）。另取大盆倒进凉水，下豆腐（整块）和泥鳅慢慢加火。煮开捞干净浮沫，倒入爆香的姜蒜油，撒盐大火烧开转中火。两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟。餐桌上电磁炉把泥鳅豆腐端上去，小火伺候，撒上青蒜段就可以开动了。

③泥鳅山药汤

材料：泥鳅500克，山药300克，姜、蒜头、京葱。

做法：山药去皮后切片。泥鳅去肠脏后洗净，放入沸水中氽烫，3分钟后捞出沥干。锅内加油烧热，加入蒜头、京葱、姜片煸炒。出香后，再倒入泥鳅翻炒至变色。加入山药和水，大火煮沸10分钟，再改用小火继续煲煮30分钟。待汤浓时，加盐调味即成。

鳗鱼补肾

鳗鱼虽没有黄鳝很好的补血效果，但是它和黄鳝一样配上一些中药如菟丝子等可以补肾阳，治疗小孩疳疾、夜尿。因鳗鱼外表有很粘稠的分泌物，因此需要用60摄氏度的热水烫过，再用钢刷刷过一遍才能把粘稠物去除，其次采用清蒸的方法，其营养价值更高。

①红烧鳗鱼

材料：鳗鱼，葱，姜，蒜，小米椒，料酒，老抽，糖，盐。

做法：鳗鱼去头去尾剪鳍去内脏洗净。煮锅加水烧开，放入鳗鱼微烫30秒左右捞出，洗去粘液、斩块。起油锅，放葱姜蒜、小米椒爆香，转小火放入鳗鱼块翻炒。放料酒、老抽，加开水没过鱼块，转中小火焖煮20分钟左右。调入适量盐、糖，转大火收浓汤汁，撒上葱末即可。

②清蒸鳗鱼

材料：河鳗300克，猪油（板油）50克，火腿肠50克，大葱5克，姜5克，料酒5克，盐3克，味精2克，胡椒粉3克。

做法：鳗鱼宰净，切段，放开水锅中氽一下，捞出，用清水洗净。猪板油切丁，火腿切末。盘中放鳗鱼，放入猪板油丁、火腿末、葱、姜、料酒、盐、味精、胡椒粉，上笼用旺火蒸20分钟取出，除去葱、姜即可。

③烤鳗鱼

材料：鳗鱼1条，酱油40ml，白糖20g，甜味红酒2茶匙（10ml），油2茶匙（10ml），熟芝麻适量。

做法：鳗鱼去内脏后清洗干净，鳗鱼肉切长片，上锅大火蒸约10分钟左右后取出。将油、酱油、白糖、甜味红酒倒入锅中加热熬制调味酱汁。将烤盘上预先铺垫好锡箔纸并刷油。鳗鱼两面刷上酱汁后放入烤盘，移入ACA烤箱用200℃烤5分钟左右取出，再次均匀地涂抹酱汁后继续烤7分钟。烤完后盛入盘中，撒上熟芝麻即可。

什么鱼补肾最好

鱼的营养丰富，而且具有独特对男性有保健意义的重要元素，其中就包括了男性的肾虚以及体质下降的调理作用，为了让男性更针对性的吃鱼补肾，来看下哪些鱼能补肾。

三文鱼

三文鱼提供大量的蛋白质和脂肪酸，这种脂肪酸能够帮助体内形成健康脂肪，同时也能够抑制皮质醇。当体内皮质醇含量下降以后，就会提高体内的睾丸酮素的含量。这种激素对男人的肾脏有很大的益处，当体内睾丸酮素的含量增多后，补肾壮阳的目的也就达到了。三文鱼的吃法有很多种，可以跟寿司一起吃也可以单吃，既能满足我们的口腹之欲也那样男性身体变得更加健康。

草鱼

草鱼中含有丰富的磷、锌等营养元素，这些营养元素对男性性功能有很强的保健作用。特别是锌元素，他与精子的质量息息相关。如果体内缺少锌，精子数量就会减少，而且活力也会下降。经常吃草鱼对男性朋友来说作用非常大，用草鱼做一道鱼汤，在其中添加一些山药能增强它的保健功效。更何况草鱼的做法非常简单，只要将鱼肉两面煎黄后，再往锅中倒入开水，大火煮五分钟之后将锅内浮起的浮油过滤，随后再往锅中加入山药、姜片以及料酒去腥提香，就这样一道美味又有保健功效的山药草鱼汤就做好了。

鱼肉中含有很丰富的营养元素，男性朋友如果想要通过食疗来补肾状阳的话，不妨可以试试在家里多吃一些鱼料理，既能补充体内营养又能提高精子活力与质量，对于男性朋友来说可谓是一种非常好的补肾壮阳食物了。在了解了男人吃什么鱼补肾壮阳之后，不如从现在开始就试试看吃一些美味的鱼料理吧。

带鱼

带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗；常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性。

带鱼属动风发物，凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食；癌症患者及红斑性狼疮之人忌食；痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。特别要注意，带鱼忌用牛油、羊油煎炸，不可与甘草、荆芥同食。

鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。

鲈鱼的肌肉脂肪中的DHA含量很高，为了避免让鱼肉中宝贵的DHA在食用时减少流失，还要注意合理的烹饪方法。DHA不耐高热，因此对于富含DHA的鱼类，建议采用清蒸或炖的方法，不建议油炸，因为油炸温度过高会大大破坏宝贵的DHA。

上文这些鱼除了基本的营养元素之外，对男性也有保健以及补肾的效果，男性平时多吃鱼对心脑系统，以及生殖系统有保健的效果。——汉高机械

吃什么可以补肾生精

不过要把责任都推给年龄的话，似乎有欠公允；因为有的年过八十依然是“一条活龙”，每日都能缠绵还是大有人在。最能了解“精力绝伦”这四个字真正含义的，是三、四十岁的男人；十几二十岁的男人绝对无法了解什么叫“精力绝伦”，因为这些年轻人全部都是“精力绝伦”。以下所要传授的方法，是如何增加一个男人“小弟弟”的坚挺力，让它依旧能维持在十几二十岁时“坚如铁石”、“金不倒”的状态。

这个就是不少人都得到帮助的、‘《苏高澸重振之路》；，这文章里纯天然的草本的重振之法。而且是由内在完全调理好的。才能真正的做到长久满意。

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陀罗之手，我须得救他出来。”柳莺莺道：“那老贼’功甚高，既要胜他，又要不伤呙儿，可是极难。”‘笑道：“有什么难的！”对着众人低语两句，柳莺莺拍手笑道：“你这小’鬼，鬼点子就是多！”

贺陀罗在舱中调息片刻，内力复元，拍开一坛酒，喝了两口，精神大振，忖道：“‘’功虽有长进，却还未必胜得了洒家。但若小和尚伤愈，二人联手，便有麻烦。先发者制人，后发者制于人，洒家须得早些动手，只要杀掉一人，万事大吉。”正自思量，忽听船头传来一阵’呼，接着便听花生闷声闷气地道：“快些上岸……”话未说完，忽地打住，似被人堵住了嘴。贺陀罗亦惊亦喜：“莫非他们瞧见了陆地？”一跃而起，正要闯出舱外，忽又停步，心道：“不对，’那厮诡计多端，不免有诈……但听小和尚口气，却又不像。”他拿捏不定，瞥了阿滩一眼，寒声道：“你去看看，若见陆地，便来报讯。”

阿滩无奈，忍着伤挪步而出。贺陀罗半晌不闻声息，又生疑惑：“糟糕，这喇嘛近来对我多有不满，倘若当真见陆地，未始不会抛下我父子，独自逃命。”他心’多疑，想到此节，再也按捺不住，对哈里斯道：“等我回来……”哈里斯着了慌，叫道：“宗师……别丢下我。”贺陀罗怒道：“没出息，看住小皇帝，我去去就回。”钻出舱外，掉头四顾，哪有什么陆地，唯见阿滩直挺挺躺在远处，心头一跳，顿知上当，未及转身，便听破壁声响，慌忙冲人舱中，早见’破壁而人，哈里斯急’挣起，要抓赵呙，却被’抢先一脚踏住’口，目视贺陀罗，似笑非笑。贺陀罗脸’阴沉，嘿道：“姓梁的，你要怎的？”‘笑道：“你占住这里也很久了，该当挪挪窝吧！”贺陀罗不假思索，道：“好，一言为定。”‘道：“我不信你，也不怕你。我们四个人，你却只得一个，加上两个残废，好自为之。”将哈里斯一脚挑了过去，贺陀罗伸手抱住，微一冷笑，转出舱外。赵呙见了’，’喜异常，叫声叔叔，正要扑上，忽地眼前一花，被人抱住，定睛一看，却见云殊脸’煞白，气喘如牛，顿时惊得哭起来。

‘不想自己螳螂捕蝉，云殊黄雀在后，更不料他重伤之余，尚且如此敏捷，微一愣神，目有怒’。

云殊这一纵一抱几乎耗尽气力，一时浑身发软，靠在墙边只顾喘气，心中却想：“我便拼了这条’命，也不能让圣上再入恶贼之手。”‘见他模样，心知若要强夺，量他也抵挡不住，但见他倔强神’，又不觉叹了一口气：“罢了，让他这一次。”再不理会，向花生道：“好兄弟，你能动手不能？”花生连连点头。’道：“老头儿安顿好他那断腿儿子，必来寻咱们晦气。待会儿，你只管用尽气力，只’不守！”又对柳莺莺道，“你护住晓霜与呙儿。”柳莺莺瞧了云殊一眼，心道：“呙儿在他手里，护住呙儿，也就是护住他了。”一念未’，便听贺陀罗厉声长笑，舱门前人影一晃，般若锋化作一道电光，扑了进来。花生紧记’之言，施展“一合相”，全力出拳，贺陀罗只觉劲力如山，不敢硬接，闪身避开，正’批亢捣虚，忽见’双掌天落，无奈向后退却。一时间，只见花生步履沉实，一拳一脚使将开来，’则如一道电光，绕着花生旋转不’，双掌神出鬼没；兄弟两人一个至巧，一个至拙，相得益彰，打得贺陀罗遮拦不住，步步退却，不一时便退到船舷，心知再不还手，势必落下海去。猝然大喝，般若锋虚晃一招，逼退花生，左拳飞出，打中’左’，腰间却挨了’一腿，二人各自跌出。花生一愣，忘了追击，只见贺陀罗反手撑地，纵身跳起，三纵两跳，往船尾去了。

花生反身扶起’，返回舱中，’运功半晌，吐了一口淤血，笑道：“好家伙！但想来他也吃亏不小。”柳莺莺道：“敢情好，我与花生打落水狗去。”‘摆手道：“穷寇莫追，想贺陀罗何等人物，此去必有防范，不可冒失。他伤得未必服气，只怕还会再来。”顿了一顿，道，“花生，你神力盖世，却不善运用，我适才想出一门阵法，你我同使，必能稳胜贺陀罗。”当下站起身来，口说手比，传授花生’守之法。

次’凌晨，贺陀罗伤愈，想好克制二人之法，再来挑’，谁料花、粱二人阵法已有小成。双方’到两百余招，贺陀罗腹内饥饿，抵挡不住，脱身遁走。’见花生旧伤进裂，流血不少，也不便追击，扶他转回包扎。到得午时，众人正自说话，忽听阿滩长呼一声，凄厉之极。柳莺莺惊道：“发生什么事？内讧么？”‘脸’铁青，忽地一拳，洞穿甲板，喝道：“不除此贼，天理不容。”柳莺莺心念—动，恍然大悟，也不由花容失’。花晓霜见梁、柳二人神’古怪，不由问道：“究竟出了什么事？”‘沉着脸一言不发。

柳莺莺却凑到她耳边，轻声道：“白发老贼忒也可恶，他不像我们那样捕鱼，却杀了大喇嘛，喝血吃’！”花晓霜惊得脸’煞白，半晌说不出话来。

‘忽道：“阿滩尊者似乎有病在身，’功弱了许多。”柳莺莺笑道：“都是晓霜伤的。”‘讶然道：“晓霜’功大进了么？”花晓霜愧疚道：“都是我不好，若……若不是我，大师父或许不会死啦！”‘更觉惊讶，细加询问，花晓霜才将那’之事说了。’叹道：“古人说祸福相依，果然不假。你若没有九阴毒脉，可就糟了。”花晓霜生起气来，嗔道：“萧哥哥你还笑，我宁愿害病，也不用那害人功夫。”‘笑道：“水能载舟，也能覆舟，万事有利有弊，你也不要自责，即便你不伤阿滩，贺陀罗杀他也易如反掌。”花晓霜落泪道：“但我一运内功，便会害人。”‘道：“看来是你功力不够，故而须以人畜为媒，才能’去毒质。无妨，你将九阴毒度给我，我再逼将出去，只要’尽阴毒，你的病好了，便不会伤人了。”花晓霜想了想，担心道：“若你逼不出来，怎么是好？”‘笑道：“你忒也多心了，五行散我都能逼出来，九阴毒’得什么？”

晓霜这才放心，施展“转阴易阳术”，将九阴毒度给’，’再行逼出。两人二掌相抵，约莫运功一个时辰，花晓霜只觉倦怠异常，忽地撤掌，自行把脉，却觉九阴毒并无减少，气血却亏了许多，不由沉吟道：“萧哥哥，我们白’气力了。九阴毒与我同生共长，便如血液一般，流失之余，也在增长，若抽取太多，又无阳气补充，只会气血大亏，送了我的’命。”‘大觉灰心，道：“那可如何是好？”花晓霜笑道：“不妨事，九阴毒脉难治，全在于导不出体外。我最近研读婆婆给我的《神农’》，想出几种怯阴补阳的方子，再若将‘转阴易阳术’练到某个境界，九阴毒流泻之速胜过生长之速，而后补以灵药，佐以针灸，不出十年，必能痊愈。”‘叹道：“十年之期，未免长了些。”花晓霜道：“师父那么大本事，都无法治好我，而现今我却已找到了治愈的法子。”她淡淡一笑，道，“萧哥哥，你说得对：‘往者不可谏，来者犹可追’，古人未必就胜过今人，今人也未必不能超过古人……”她脸上笑着，两行泪水却夺眶而出，忽地转过身子，奔到墙角，肩头轻轻耸动。’吃了一惊，正’上前宽慰，花晓霜却摆了摆手，哽声道：“萧哥哥……你……你别过来……别过来……”

‘莫名其妙，柳莺莺将他拉到舱外，低声骂道：“大笨蛋，还不明白她的心意么？”‘茫然摇头。

柳莺莺定定地瞧着他，叹了口气，道：“她的病好了，你就不用陪着她了！”‘眉头一耸，低头不语。柳莺莺不耐道：“小’鬼，三天早就过了，你打’好了没有？”‘一言不发，柳莺莺美目蓦地涌起怒意，伸手重重打了他一个耳光，顿足道：“你是笨蛋，她也是笨蛋，都是笨蛋，气死本姑娘了。”怒冲冲奔人舱内，愤愤坐着一阵，又吐了口气，将花晓霜搂人怀里，细声宽慰。’转身眺望大海，心中烦闷之极。

两’内，贺陀罗或明或暗，又来挑衅数次，初时凭般若锋之利，尚与二人有’有守，’到后来，但觉’掌力一’强似一’，仅是一对’掌，已难对’，况且还有花生助阵，再’下去，有输无赢。当下猛’两招，抽身退出，装腔作势放出两句狠话，方才退去，他余威所至，’倒也不敢过分相逼。

贺陀罗回到藏身之所，暗暗发愁，此刻阿滩’身已被吃尽，贺陀罗拴了般若锋捕鱼，但却不知为何，船边海鱼竟越来越少。贺陀罗当然不知这是洋流衰竭所致，’了半’工夫，竟未勾上一条，海中无鱼，海鸟没有食物，也俱都飞走。贺陀罗沉着脸坐了半晌，忽然站起，死死盯住哈里斯，哈里斯对这老子再也清楚不过，瞧他眼神，便知其心意，顿时发起抖来。贺陀罗盯着他，叹道：“哈里斯，你别怨我，为父也是没法子。”他与哈里斯之间极少以父子相称，这话一说，哈里斯便知他心意已决，眼中惧意更甚，颤声道：“宗师……”贺陀罗打断他道：“你若要怨，便怨’那厮，不过你大可放心，为父吃了你，有了气力，必定杀光那帮鸟男女，给你报仇。”哈里斯听他如此说话，情知必死无疑，浑身蜷作一堆，直向后缩，蓦然间，他眼神一亮，指着贺陀罗身后，急道：“宗师，你看，你看……陆地……陆地……”贺陀罗摇头道：“到此地步，你何必还要说谎。这个计策，’已经用过一次，为父不会再上你当。你放心，为父出手，包你不觉痛苦。”说着踏上一步，便要动手，哈里斯却哭将起来，号道：“阿爹，你信我这次，我腿没了，跑不掉的。”贺陀罗见他如此惶急，不似作伪，回头一瞥，只见海天交接处，果有一道细细的黑边，不觉一阵狂喜，叫道：“不错，当真！”精神大振，扶起哈里斯，汕笑道：“我的儿，我方才都是跟你说笑呢！”哈里斯却知自己在鬼门关前走了一遭，但此刻万不敢触怒他，脸上赔笑，暗里却恨到极处：“你总有年老体衰、动弹不了的光景，届时我要你生死两难……”

父子俩各怀鬼胎，虚与委蛇。贺陀罗拖来一条小舢板，将哈里斯吊下海去，正要跳上，眼珠忽地一转，转到前船，回来时，哈里斯见他手中提着那只大铁锚。贺陀罗跳上舢板，划出一程，忽地发声沉喝，将铁锚飞掷而出，只听豁得一声，大船破了一个窟窿，海水汹涌灌人。

‘觉出船只震动，当先冲出舱外，但那大船沉没极快，顷刻间已有倾斜之势。’举目眺望，贺陀罗父子已在二里之外，再看救生舢板，原本三艘，但剩下两艘都被贺陀罗掌力震毁。其他人随后赶出，均是失’。’略一思索，忽地扯断一段长木板，’在腰间，又拾起两丈长一条缆绳，一头递给花生，反拽另一头，飞退数步，陡然纵在半空，顿将缆绳崩得笔直，叫道：“花生，甩起来。”花生应声而动，使足“大金刚神力”，将’凌空甩动起来，只听呜呜作响，’化作一道淡淡的影子，以花生为轴，飞旋起来。柳莺莺顿时喜道：“是了，这是套野马的法子。”她生长天山脚下，草原上多有野马，牧人捕捉时，就挟着绳套乘马追逐，追得近时，将绳套飞速甩动，便可抛得极远，套住野马。这种力量后世叫做离心力，铁饼链球俱是凭此抛飞。’通晓格致之理，自然明白，凭借这根绳索，可将花生的神力增长数倍。

片时功夫，’估摸力道足了，’准方位，陡然放手，身似若脱弦之箭，掠过里许之遥，不偏不倚射向舢板。半空中，’取出腰间木板，抓下一块，抛出踏上．使出“乘风蹈海”，踏浪飞奔。顷刻间，距离舢板已是不远。贺陀罗’断船桨，左右开弓，飕飕飕奋力掷出。’抛出木板，纵身闪避，顷刻间，木板便已用尽。

船上众人远远瞧着，无不心惊，忽见一断尖木射中’心口，’啊哟一声，捧心大叫，’口溅血，身子倏地一斜。众人见状齐齐惊呼。贺陀罗大喜，出手顿缓，谁想’略一下沉，忽又纵起，抖手之间，射出手中尖木，动若脱兔，飞身踏上，滑水丈余，身子一缩一伸，已到舢板上空。

贺陀罗恍然惊悟，后悔不迭。原来’手中木块耗尽，眼看再无借力之处，瞧得贺陀罗尖木掷来，索’行险接住，但那尖木带上贺陀罗十成功力，又是就近掷出，力道惊人，’虽然勉力接住，却人’三分，鲜血进出。他长于机变，就势诈伤，骗得贺陀罗心神懈怠，然后掷出尖木，借其浮力，蹿上舢板。贺陀罗不待他落足，般若锋飞劈过来，’也是拳脚齐出。舢板狭小局促，二人这一上一下，俱都用上全力，刹那间，’腿现血光，贺陀罗则左肩中脚，身形后仰，未及变招，只见’左掌按上哈里斯后颈，厉声道：“掉头回去，要么大家没命。”

贺陀罗面’铁青，动弹不得，哈里斯死活倒是其次，但若’足下一顿，立时船破水人，无奈摇动木桨，原路返回。此刻大船尽已沉没，众人抱了几块木板在海上漂浮。’将二女援上舢板，柳莺莺伸手再援赵呙，贺陀罗怒道：“再上来人，船便翻了。”‘冷笑道：“嫌人多么？”抓起哈里斯，抛人海里。贺陀罗大怒，正要喝骂，却见哈里斯情急求生，双手’住船舷。’笑道：“贺陀罗，你养的好儿子，当真机灵。”贺陀罗气得头发上指，偏又发作不得，唯有恨在心里。云殊不肯放开赵呙，柳莺莺只得连他一起援上。花生则’住船舷。胭脂与白痴儿俱都会凫水，金灵儿站于花生头顶，也得幸免，唯独快雪不会水，’到时，已然溺死。花晓霜望着’驴沉没，不觉落泪。柳莺莺抱住她连声安慰，只说要把胭脂送她，花晓霜慌忙推让，如此竟忘了伤心了。

傍晚时，舢板拖着众人抵达陆地。略一查探，却只是一个岛屿，只是规模甚大，四面礁石嵯峨环抱，其内竹木蓊郁，溪流淙淙，禽飞兽走，滋衍甚繁。’腿伤不轻，贺陀罗肩头中掌处也甚疼痛，哈里斯断腿，花生、云殊也自不消说。五名男子既然无人无伤，只好暂且休’，各自觅地休养。岛上水甜食丰，较之船上真有天壤之别。当夜’打了一只黄羊，柳莺莺则与晓霜采来清水椰果，钻木取火，美餐一顿，各自觅地睡了。

次’清晨，’搜寻全岛，并未发现土著，怏怏而回，叫起花生，二人伐木取材，搭建房屋。’心灵手巧，花生力大无穷，不一’，便在山谷中搭起一座吊脚小楼，中有木塌三张，柳莺莺与晓霜同卧。’想方设法，又寻来草茎树叶，鸟羽兽毛，织成四张被褥，抑且砌石为灶，烧土做陶，造水车引来山泉。

经他一番经营，不出数’，小楼之中，大有家居气象。柳莺莺笑道：“这么过上一世，却也不妄啦！”花晓霜也笑着点头。花生有吃有喝，自然无忧无虑。只有’摇头道：“粱园虽好，却不是久留之地，暂且住上几’，终究还是要回去。”花晓霜听了这话，收了笑容，低头回房。柳莺莺狠狠瞪了’一眼，转身跟进。不一阵，便听二人在房中卿唧咯咯大声说笑，接着柳莺莺便放开嗓子，唱起歌来，她歌喉极美，唱一句，花晓霜便跟一句，歌声婉转，令人听而忘俗。

‘听了片刻，心中说不出什么滋味，站起身来，转出山谷，来到海边，攀上一块礁石，遥望茫茫大海，心中也仿佛海中波涛，起伏不定：“若是没有仇恨，与莺莺、晓霜、花生兄弟活在这岛上，却也不坏，但我身负血仇，总要与萧千’一决生死。”想起这数月光阴，恍若梦寐：“以前我喜’莺莺，后来以为她变心，又喜’上阿雪，只是与她有兄妹之约，表白不及，她已殒命。但如今莺莺、晓霜均钟情于我，却更叫人为难了？情之一物却不似数术，要么我浑天一转，便知根底。唉，倘若始终难断，我便学花生做个和尚，了此残生罢。”他望着大海，蓦地心灰意懒起来。

坐了片刻，忽一个浪头打来，撞上礁石，飞琼溅玉，尽都扑在’脸上。’神智一清，举手圈在嘴边，纵声长啸，啸声悠长，远远传出。三声啸罢，’吐出心中块垒，’怀大开，一眼望去，但见海天相接，万里一碧，真真浩荡无极。他瞧着海景，蓦地想起在海中所感知的阴阳海流变化，但觉变化万千，又思索当’与释天风交手时所创的各种招式，不由依阴阳之变，去芜存菁，化繁就简，如此沉思良久，心头忽动，当下身形微蹲，运转鲸息功，双掌吐个架子，掌风所至，满地碎石尽都跳动起来。’遥想深海奇景，双掌绵绵圆转，便如波涛起伏，使得数招，突如海风惊起，浪涛陡疾，鱼龙潜跃，奔鲸’；忽而夜叉奋戟出水，推波助澜，怒蛟摆尾穿空，吞云吐雾；俄尔，云如浓墨，风似牛吼，白浪触天，’月惊坠，道道闪电撕裂长空，红光乱蹿乱进，霎时异变忽生，海水如沸，豁然中分，水精海怪不计其数，乘风御浪，呼啸而出……练到此处，’周身劲气涌动，不吐不快，忽地双掌齐出，拍向一块礁石，轰然巨响，石屑飞溅，尘烟冲天而起，偌大礁石化为一堆碎石。’未料自己掌力一强至斯，也不觉收掌呆住。

忽听远处传来鼓掌之声，’转眼望去，却见柳莺莺站在远处，含笑道：“好啊，小’鬼你可不老实，偷练成这么厉害的’功，也不让我知道。”她来了许久，’沉迷于创造’功，竟未发觉，听了这话，笑道：“我也是莫名其妙学会的。”柳莺莺轻哼道：“鬼才信你！”穿过一片礁石，跳了过来，’见她专拣险僻处行走，怕她摔倒，伸手扶持，柳莺莺却甩开他手，撇嘴道：“你当我是风吹就倒的千金大小姐么？哼，你’功是厉害了，却不要瞧不起人！”

‘见她娇嗔薄怒，越发堪怜，当即坐下，笑道：“冤枉了，你柳大神偷，飞檐走壁况且如履平地，区区岂敢小瞧。”柳莺莺白他一眼，傍他坐下。二人并肩瞧了一阵大海。柳莺莺忽道：“‘，你那掌法看得我心惊胆’的，叫个什么名儿。”‘道：“这掌法是我从惊涛骇浪、阴阳海流中悟出来的，尚未圆熟，更不用说名字了。”柳莺莺笑道：“还没练熟就这么厉害，倘若使熟了，岂不把贺老贼打个一佛出世……”‘接口道：“二佛升天。”二人都笑起来。

柳莺莺笑罢，又道：“这么厉害的掌法，定要起个好名字。既是你从惊涛骇浪里想出来的，那就叫做‘碧海惊涛掌’，好么？”‘笑道：“你说什么，便是什么，不好也好。”柳莺莺啐道：“小滑头油嘴滑舌。”

两人又依偎一会儿，柳莺莺叹道：“‘，我问你。呙儿说得那个婶婶，究竟是怎么回事？若不问明白，我始终不能心安。”‘沉默一阵，终道：“那是我结义妹子，呙儿不知道，胡乱叫的。”柳莺莺心中一块大石落地，喜道：“她现在哪里？”‘抬起头来，苦笑道：“在天上罢。”柳莺莺愣了一下，醒悟过来，见’神’痛苦，便轻轻一叹，偎着他，良久道：“‘，晓霜若离开你，定然一生都不快活的。”见’低头不语，心中大为不悦，站起身来，冷冷地道：“回去罢！”

‘颔首起身。二人并肩转回小楼，还未走近，便见贺陀罗站在楼前，花生拿了一根木棍，拦在晓霜身前。’吃了一惊，纵身赶上，贺陀罗见他过来，双手一摊，笑道：“平章勿要多心，洒家决无歹意。”

‘见花生、晓霜俱都无碍，才放下心来，冷冷道：“那你来作甚？”贺陀罗左顾右盼，喷喷笑道：“平章不止’功高强，手艺也巧得紧啊，瞧瞧这里，洒家那破山洞真如阎罗地狱了！”‘道：“你有话就说，何必这么多弯曲？”贺陀罗笑道：“好，爽快。洒家早就听说平章长于巧思，精通各类机关建造之学，向’南征之时，’中许多犀利’船，都是由平章画图设造，对也不对？”‘恍然笑道：“敢情要我帮你造船？”贺陀罗摇头道：“非也，不是帮我，是帮大家，海路凶险，若无坚固船只，实难通过，但如此大船，非平章巧手不能成之。若能造好船只，大家同舟共济，一起返还陆地，岂非天大美事……”柳莺莺不待他说完，冷笑道：“谁跟你同舟共济了？这里有山有水，有鸟有鱼，惬意得紧呢！姑娘我乐不思蜀，这辈子都不想回去了呢！”贺陀罗双眉倒立，脸上倏地腾起一股青气。’摆手笑道：“大师不要听她说。你且回去，待我想好，明’大家一起伐木造船。”贺陀罗击掌笑道：“平章果真英雄了得，见识高远，娘儿们有什么主意，咱们做汉子的，岂能受她们支使？”嘿嘿一笑，扬长去了。

柳莺莺气得脸’发白，待他走远，揪住’，怒道：“大蠢材，你怎就受他欺诳，不听我话，这个臭贼，哪会安什么好心？”‘笑了笑，还没说话，却见云殊抱着赵呙从远处走来，走得近了，却神’迟疑，逡巡不前。’眉头大皱，柳莺莺也怪道：“有事么？”云殊瞥了花晓霜一眼，道：“圣上病得厉害，我带他来给你瞧瞧……”众人皆惊，花晓霜忙道：“请进屋里来。”云殊点了点头，足下依旧徘徊，柳莺莺大不耐烦，骂道：“婆婆妈妈。”伸手将他拽进屋里。’也跟进来，坐在花晓霜身后煽火烧水。

花晓霜见赵呙面如白纸，气息微弱，眉头微皱，再摸额头，热得烫手，不由变’道：“病了几’了？”云殊忙道：“三’前便不舒服。”花晓霜略一迟疑，长叹道：“你该早些带他来的。”云殊听得这话，如雷轰顶，目瞪口呆一阵，颤声道：“你……你是说他没救了。”花晓霜又犹豫一阵，低声道：“你若早来三天，或许有救，现今我……我只能克尽己能，减轻他的痛苦……”说道后来，声音细小，几不可闻，似乎便要哭出来。云殊见她如此愧疚难过，浑身血流似都凝住了，只想无怪自己如何输人内力，始终不见’果，原来竟是患上不治之症，一时间悔恨无及。花晓霜用手抚着赵呙小腿，叹道：“你若不信，可以自己把脉，他‘手厥阴心包经’与‘手少阴心经’之间，有一股阴郁之气，驱之不散，可见他是患了心病，想来这些天他受尽惊吓，故而发病。若’夜救治，大约能活十天半月，稍不小心，只怕……只怕活不过今天。”云殊伸手把脉，果觉那两条经脉之间果有一团郁结之气。一时间，只觉脑子里连响了十几个闷雷，呆了许久，颓然放下赵禺，涩声道：“既然如此，便请大夫您聊尽人事，略减圣上痛苦，过了今’……我再来探望。”摇晃站起，踉跄出了门去。

花晓霜待他走远，忽地长长舒了口气，道：“萧哥哥，这等事下不为例，以后无论如何，我……我也不做啦。”‘叹道：“我只怕你说错了话，没想你却做得很好。”花晓霜将赵呙抱人怀里，取出银针，给他灸治，说道：“我是不愿云大人带呙儿去打仗，才违心骗他，但愿从今往后，呙儿都能决活过’。”‘道：“一定能够。”花晓霜道：“倘若这样，我就堕入拔舌地狱，却也不枉了。”‘苦笑道：“你若下地狱，天下便无人不入地狱了。”柳莺莺心里糊里糊涂，皱眉道：“你们到底打什么机锋？”话一说完，忽听赵呙哇得哭了一声，睁开眼来，看见众人，喜极而泣。晓霜伸手抚慰赵呙，对柳莺莺道：“呙儿是受了风寒，并非不治。萧哥哥在我身后，用‘传音人密’之术，教我骗过云大人，说这样可让呙儿快乐过活。我想既然这样，只好做了。至于心包经与心经那两团郁结之气，却是萧哥哥以‘转阴易阳术”传给我，我再如法传入呙儿体内。没想到当真就骗倒了云大人。“

柳莺莺听罢，默然一阵，站起身来，踏出门外，耳听’问道：“你做什么去？”柳莺莺不答，行出一程，遥见云殊站在一块礁石上望海号哭，不由心道：“‘做得忒也过了，云殊把这孩子当作复’之望，’望之余，会否做出傻事？若他跳海，我不会水，怎么救他？当年他救过我一次，如今落到如此地步，我岂能袖手旁观。”犹豫间，忽听贺陀罗的大笑传来，不由心下一惊，藏身一块大石下面。

云殊蓦地停住哭泣，沉声道：“你来作甚？”人影一晃，贺陀罗站在礁上，笑道：“听得云大人向隅而泣，特来瞧瞧！”云殊冷笑道：“你想打架么？”贺陀罗摆手笑道：“错了错了，洒家此来，是要助云大人兴复汉室呢！”云殊道：“你来消遣云某？”说罢神’一黯，怔然道，“兴复汉室？还有什么指望？圣上患了不治之症，活不了几天啦！”贺陀罗道：“那小孩儿济得什么事？死了更好！”云殊怒道：“云某虽’不过你，却也不怕你。”贺陀罗笑道：“我说过啦，今’决不是来与你厮’。方才不过一时口快，实话实说罢了，若你生气，洒家道歉便是。”说着拱手作礼。云殊只觉惊疑不定，不知他葫芦里卖的什么药。

贺陀罗微微一笑，说道：“常言说得好：‘皇帝轮流坐，明年到我家’，赵匡胤不也是从孤儿寡母手中夺来天下的么？姓赵的既然能做皇帝，难道姓云的就不能做天子？”云殊一惊，怒道：“这话大逆不道，休得再言。云某生为宋臣，死为宋鬼，岂是篡逆之辈，’莽之徒？”贺陀罗冷哼一声，道：“就我们西域人来看，曹’、王莽杀伐决断，敢做敢为，倒是天大的英雄。再说，难道那小孩一死，你就眼瞧着宋人被元人欺辱么？”云殊一愣，半晌方道：“圣上活着一’，我便保他一’罢了。”贺陀罗道：“若那小孩死了呢？”云殊颓然一叹，无力道：“这与你有何干系？”贺陀罗笑道：“大有关系！你们汉人有句话说得好：‘非我族类，其心必异’，洒家眼下虽替蒙古人行事，但却并非蒙古人，哼，我们可是’目人。”云殊身子微震，道：“此话怎讲？”贺陀罗道：“蒙古以征’夺取天下，当年成吉思汗王钺一挥，伏’百万，洒家的族人死在蒙古刀下的不计其数，你当我面上恭敬，心里也那么恭敬么？”云殊冷笑道：“但你们为虎作怅，灭我大宋，确是不假。”贺陀罗叹道：“我们都是蒙古人的牛羊，为其驱使，既然力不如人，也是别无他法。但若有机会，我们也非不想反抗。你可知道，蒙古人善于征’，却不善理财，大量财富都交给我的族人打理，几十年下来，’目’贾个个富可敌’，非我夸口，洒家九代行’，但凡’目富’，大都与洒家有些干系，只是人口稀少，虽有财宝无数，却不足以在’场上与蒙古’雄。你们汉人则不同，人口众多，地域广大，只要精

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