大多数夫妻在结婚后，都会觉得自己的生活质量没有以前好了，尤其是自己的性生活质量，一直都在持续下降，造成这种情况的原因有很多，并不仅仅是因为夫妻相处的时间长导致的，那么，夫妻应该如何重拾之前的性爱激情呢?

　　别要少看短短的十分钟，夫妻间的亲蜜，就是靠这看似微不足道的“quality time”来建立。 在两性关系上，从来没有“速成班”。香港人平日少不免都要面对工作压力和慢长的加班，与另一半相聚的时间也变得有限，即使有时间共聚，彼此亦可能只是在谈家中的锁碎事，久而久之，令夫妻间的感情淡而无味。

　　你们可依两人的作息时间，找出最适合的“每日亲密时间”，从10分钟到1个小时，在这段时间里请放下所有枯燥烦事，将注意力对焦在眼前的伴侣身上。 例如你可与伴侣听听音乐，同时嘘寒问暖一番：问问他/她今天心情如何、赞赞他/她的新发型，甚至笑谈平日的有趣事，这些都是堆积情感的小细节。

　　和伴侣一起淋浴也是令二人更亲近的好方法，反正大家每天也会洗澡，就把握这个机会，大家的身心都可松弛过来，即使没有特别的甜蜜话语，透过轻松的身体接触，彼此的感觉变得贴近，性生活也自然变得美满!

　　如果要你每天只吃A、B餐，就算你再没所谓也有生厌的一日，夫妻间的性生活也是同样道理，千篇一律的做爱方式，任谁也会欲念大减! 结婚日子久了，夫妇间的性生活也慢慢变得公式化，新意欠奉之余，也会在不知不觉间给予对方错觉：老公觉得老婆对性事冷感、老婆又误会老公只求泄欲。

　　有很多夫妇一旦有了小孩，性生活就因此而稀疏起来。小孩需要照顾，管食管教，的确会令父母分心，忘记了好好经营与伴侣间的关系。

　　首先，你应该尽量与小孩分房睡。有小孩夹在中间的大床，又怎能燃起彼此的欲火?让小孩独立，也让亲蜜再次弥漫在你俩的睡房吧! 曾听说过有丈夫因为担心小孩把门打开而避免与妻子做爱，就干脆地在睡房上加把稳固的锁吧，从而让彼此间少了一项心理负担。