在大都市里，都是高效率，高速度，节奏快给人们带来了很多压力，不努力就会被淘汰，身体严重吃不消，男人早泄的问提就成了首要，如何避免早泄呢?教你一些小方法。

　　如何避免早泄?生活中如何治疗早泄?

1、谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

2、配合

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

3、自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

4、放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

5、暗示

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出体外”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

6、镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

7、环境

选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

如何避免早泄?避免早泄的方法有，环境，配合，镇静，凉解，暗示，放松，自信，要相信自己是健康的，不要给自己施加压力，平时要少饮酒对身体有好处，男人早泄相信自己可以刻服，那就没有事情可以难到你?