吃什么可以延时壮阳？

吃什么可以延时壮阳？我是一个白领，做的是销售这块的，因为工作的原因，平常压力都比较大，每天下班回去都是很累的，还要和女朋友做爱，时间一长，身体就垮了，上年开始每次

做ai都不到三分钟就不行了，后来经过一个关系特别好的同事介绍这方面的大夫，按照她的方案建议，没想到跟着做竟然每次延时二十分钟以上，她

q号或V：89600173只能说真的是专家，方法太管用了，遇到此种遭遇的男同胞也不要气馁，在她的指导方法下让广大男同胞们重见天日！你也可以去咨询一下。希望我的回答可以帮到朋友，祝你早日康复

补肾壮阳阳痿早泄延时固精的药

脑子里多想点别的东西，转移注意力。

这个需要自己去把握

心里也不需要有太多的包袱。

少吃药，对身体不好

吃什么有助于补肾固精

有助于补肾固精东西相对多，举例如下

一、药食类

1、枸杞子：

是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。

2、山药：

有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

3、莲子：

有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。

4、蛤蜊：

能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。

5、雀肉、雀卵：

雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

6、鹿肉：

鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

二、日常食物

动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。注意调节食物的酸碱性在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。以上食物具有护肾作用