男人们为了在性爱中更加威猛，有时候会使用壮阳药物。“伟哥”就是常用的壮阳药之一。但是要知道，是药三分毒。其实有些事物也可以起到壮阳的作用，而且没有药物副作用。研究发现，西瓜可以算是天然伟哥，3个西瓜相当于1粒伟哥。

　　西瓜有何保健功效

　　在所有瓜果中，西瓜含果汁最丰富，含水量高达96%以上。西瓜汁中富含苹果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞碱、胡萝卜素、维生素A、B、C及蛋白质和矿物质钙、磷、铁等，这些成分对人体健康大有裨益，而且易被人吸收。中医认为，西瓜性味甘、寒，有清热解暑、利尿除烦之功。

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　　研究发现西瓜是“天然伟哥”

　　有趣的是，美国科学家经研究发现，西瓜还有能够替代\”伟哥\”的作用。有性功能障碍者，不妨多吃些西瓜。原来，西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与\”伟哥\”(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后同样可增加流入阴茎海绵体内的血液量，以及促进血管内释放出一氧化氮。不过，伟哥起效虽快，可对人体有一定副作用，而\”天然伟哥\”虽起效慢一些，但绝无副作用。不过，要吃下3个西瓜才能达到服用一粒\”伟哥\”的效力。

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　　西瓜并非人人都适合吃

　　不过，西瓜虽然味美可口，但并非人人皆宜。肾功能不全者不宜多食，以免增加肾脏负担。西瓜多糖，糖尿病患者也不宜多食。脾胃虚弱、寒湿较盛的中老年人，胃肠功能发育未全的小儿，切不可贪图一时之快吃得太多而损伤脾胃。

　　总之，任何事情都是过犹不及。包括吃西瓜增强性功能，包括性爱本身，都要适度。