吃什么可以补肾阴虚？

你好，肾阴虚症状有五心烦热，潮热盗汗，腰膝酸软，遗精健忘，耳鸣耳聋等，可以用滋阴清热的中成药来补益，如六味地黄丸、左归丸。也可以平时在生活上调理，如多使用黑芝麻、银耳、木耳、百合、赤小豆、山药等。注意要忌服辛辣食物，以免温燥伤阴加重肾阴虚。

吃什么补肾阴虚

在生活中有很多食物是可以帮助养肾的，尤其是黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑木耳、黑米等，对肾脏来说都是不错的养肾补品。

男人吃什么才能补肾，吃什么食物补肾阴虚？

动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾的功效。核桃仁的功效有补肾温肺、润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状。