大多数男性都希望自己的阴茎越大越好，但是对于亚洲人来讲，阴茎的基本发育都差不多。那么有没有什么食物有助于阴茎二次发育呢？下面我们来了解下。

　　一般认为亚洲人种勃起后的长度在10cm左右，还是属于正常的，但是很多人还是借助药物增大阴茎，但是凡是药都有三分毒，想增大阴茎还不如用阴茎调理。以下给大家推荐的几款食物，供大家参考！

　　1.常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，多吃黄豆可以补充卵磷脂，便会使阴茎减缓衰老。

　　2.食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

　　3.西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液循环，刺激男性阴茎的生长。

　　4.男性阴茎不容易被病菌感染，企鹅使得生长的也很快。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

　　5.南瓜子是男性朋友补身体最重要的食物。即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。多吃些南瓜子，男人阴茎变大不再是梦!

　　小编有话说：吃什么食物有助于增大阴茎？让男性的在夫妻生活中风光尽显呢？以上给大家爱推荐的5种食物，相信大家看过上述文章介绍，应该已明白很多了，所以，男性增大阴茎吃药不如用饮食调理，祝您性福！