青少年对于爱情有一种期待，可是现阶段主要还是学习为主，过早的谈恋爱的话，会影响个人学习成绩，而且不利于自己的成长。道理大家都懂，然而不可回避的是，随着自己年纪的增加，对于两性也有一种本能的好奇和冲动。那么，青少年性冲动怎么办？采取有效的克制方法，避免为自己的冲动付出代价。

1.多运动：

在日常生活中需要多做运动，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，这些运动都可以帮助自己分散对性方面的注意力。并且还可以让自己逐渐对网上那些性方面的视频减少兴趣，从而达到克制性欲的目的。

2.加强意志锻炼：

青少年当发现自己性欲产生时，要想办法来抑制自己的性冲动。平时除了和女性朋友谈恋爱之外，还可以一起参加有益的活动或者运动来分散自己的注意力，加强自己的意志。真正的爱情，应该是互相尊重的，不能只又感情的冲动而已。

3.手淫可以应急：

青少年期间出现性冲动是正常的，如果真的到了不能控制的地步的时候，就可以适当利用手淫来解决性爆发，这样也不危害到他人，也算是一种疏导性冲动的应急方法。但是也绝对不能养成频繁手淫的坏习惯，这样会影响到青少年的成长。

4.和异性相处要保持距离：

其实在日常生活中的抚摸、拥抱、亲吻，是引起男人性欲的关键动作。所以，青少年们要懂得克制自我，因为性爱不仅关乎到自己的责任，同时也需要对他人负负责，而热恋中控制意志的程度也是衡量爱情是否成熟的尺度。

现在的孩子学业比较重，平时回到家里就是学习，休息的时候还要报个才艺班，或者是变相的去补课，很少有时间去锻炼。青春期的孩子注重学习成绩的时候，也应该适当的锻炼个人身体，而且在和异性相处的时候，不要暧昧不清，各自应该以学业为重，是你的终归是你的，并不是你提前就可以得到，在不适合的年纪谈恋爱，大多数人只会得不偿失。

编辑: 简简单单