黑豆补肾吗?我们都知道吃黑豆好，吃五谷杂粮也有好处，所以吃黑豆对身体好奥!对男人补肾为什么好呢?你们都知道吗?女性朋友给老公吃黑豆了吗?

　　黑豆补肾吗?营养小课堂

1. 黑豆中含有多种人体所需的营养成分，其蛋白质含量高达49.8% 居豆类之首。

2. 黑豆中所含的黄酮类物质，具有雌激素样作用，经常食用有乌发美容、延缓衰老的功效。

3. 黑豆本身含有较丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，防治便秘。

　　黑豆补肾吗?黑豆为什么补肾?

中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”

黑豆补肾吗?适用哪些症状

适合脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后中风等症。

　　黑豆补肾吗?禁忌人群要注意

黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱之人不宜食用。

黑豆不易消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。

黑豆嘌呤含量较高，有肝、肾等疾病的患者要少食或不食。

黑豆补肾吗?食法宜忌大公开

黑豆不易消化，食用的时候一定要细细咀嚼。黑豆最好煮粥、煲汤、磨成豆浆等食用。

黑豆虽好，但炒熟后食用会引起便秘，因此不宜吃炒黑豆。

黑豆补肾吗?黑豆补肾的原因有它含有的营养比较高，经常吃对身体好，可以煮粥，煲汤磨豆浆都是可以的!但是虚弱的人不可以吃奥!这都是黑豆补肾的良效奥!女性朋友们每天为老公吃黑豆哦。