吃什么食物补肾壮阳最快效果最好

可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳

水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强

精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

种仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

吃什么补肾壮阳最好

宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。药物方面可以服用藏秘三鞭雄战组合

昔日老婆眼中的“软脚虾”变成今天她心目中的“一条龙”，巨大转变从你选择藏秘三鞭雄战组合的一刻开始！有效增加阴茎长度和直径

*彻底消除疲软不举和早泄

*提升男人性欲和持久力

*满足女人的信心和能力完全具备

*男根更粗更结实，每晚跃跃欲试，性欲澎湃潮涌

*感受更坚硬、更持久，三战不倒的快感

*更膨胀、更激烈、更兴奋，女人视你为神

*让您在公共厕所小便再也无须紧贴着尿盆

*从此可以在浴池旁光着身子多绕几圈，享受受人瞩目的自豪

吃哪些东西补肾壮阳效果最好呢？

可以用海马多鞭丸啊，我就是用海马多鞭丸好的，吃了三个疗程，是清宫牌，蓝色包装的那种。朋友也是用这个好的。